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红妍八珍宝（现代女性宝贝）
红豆性平偏凉，味甘，含有蛋白质，脂肪、糖类、维生素、促进心血管的活化，利尿。可改善怕冷、低血压、容易疲倦的现象。紫山药抗癌、延缓衰老、降低血压血糖、降血脂，被称为蔬菜之王。红枣味甘性温，归脾胃经、有补中益气，养血安神、缓解药性的作用。枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神的功效。蓝莓果实中含有的营养成分非常丰富，高钙、高铁、高锌、高维生素。防止脑神经老化，抗癌软化血管。蔓越莓是一种保健水果，含有许多营养元素，如原花青素，能够减轻心血管及动脉血管硬化，降低胃溃疡的发生率。防止妇女常见的泌尿道感染，抗衰老、美容养颜。让皮肤更有活力。
黑芝麻
吃得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘. 利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老；润五脏、强筋骨、益气力；可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少，都可以得到缓解或根除。
功能：补益肝肾；养血益精；润肠通便。
主治：肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰脚痿软、须发早发、肌肤干燥；肠燥便秘；妇人乳少；痈疮湿疹；风癞疬疡；小儿瘰疬；汤火伤；痔疮
豆浆
豆浆对女人的好处就更不用说了。因为粗粮豆浆，将各种粗粮的好处集合到一起，因此粗粮豆浆对身体更好。
女人喝豆浆对身体好，而且还可以抗衰老，所以，天天喝一杯要比天天吃燕窝还好。
黑芝麻黑豆浆的功效
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
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